白髪の増加はストレスにもご注意ください！

毎日忙しくて睡眠時間もままならない・・・という方や、人間関係や仕事や家庭の問題などを抱えていてストレスに押しつぶされそう・・・という方、もしや白髪が急に増えたと感じている方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？

白髪の発生と生活習慣の悪化はまんざら無縁ではないのでご注意くださいね。
むしろ大いに関係があるとさえ言われているのですよ。

白髪が発生するメカニズムとしては、毛母細胞が始めに無色の毛髪を作り出し、それが成長の段階で色素細胞であるメラノサイトが生成するメラニン色素によって黒くするとされています。

ところがストレスや加齢や生活習慣などの何らかの要因によってそのメラノサイトの機能がうまく働かなくなると、髪の色を染めるメラニン色素も不足してしまうと白髪になってしまうのです。

白髪の原因は複数絡み合っているケースもあり、完全に無くすのは難しいかもしれませんが、それ以上増やさない為にも生活習慣の改善やストレスをできるだけ溜めないことが大事ということが言えます。

また、逆に白髪の有る事が貴方のストレスになってしまわないように、毛染めをしたり白髪の目立たない髪型にしたりの工夫をして、明るくイキイキと輝いていたいですね。